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多吃带鱼有什么好处

本文摘要:quot;鱼为quot;营养价值:1. 鱼为 的脂肪含量低于一般鱼类,且多为不饱和脂肪酸,这种脂肪酸的碳链较长,具备减少胆固醇的起到。2.鱼为全身的鳞和银白色油脂层中还所含一种抗癌成分6-硫代鸟嘌呤,对辅助化疗白血… "鱼为"营养价值:1. 鱼为 的脂肪含量低于一般鱼类,且多为不饱和脂肪酸,这种脂肪酸的碳链较长,具备减少胆固醇的起到。2.鱼为全身的鳞和银白色油脂层中还所含一种抗癌成分6-硫代鸟嘌呤,对辅助化疗白血病、胃癌、淋巴肿瘤等有益。

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